• Tue. May 24th, 2022

369-View

பிரபஞ்ச துகள்

ஒரு தவறான மனைவியின் 12 அறிகுறிகள் மற்றும் அவளுடன் எப்படி நடந்துகொள்வது

Sep 15, 2021
தவறான மனைவி

ஒருவருக்கொருவர் உண்டாக்கிக் கொள்ளும் உறவுகள் நம் சுயத்தின் நீட்டிப்பாகும். நாம் உருவாக்கும் ஒவ்வொரு உறவும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனான நமது தொடர்புக்கான அடித்தளத்தை அமைக்கிறது. ஒருவருக்கொருவர் உறவுகள் சரியாக வளர்க்கப்பட்டால், நாம் நம் வாழ்க்கைக்கு புதிய அர்த்தத்தை கொடுக்க முடியும், ஆனால் அதில் துஷ்பிரயோகம் சம்பந்தப்பட்டால், அவை விரைவாக சிறு சிறு துண்டுகளாக மாறும்.

உலகளவில், திருமணமான தம்பதிகளுக்கு இடையே உள்ள நெருக்கமான பங்குதாரர் வன்முறை (IPV) மனித உரிமை மீறல் மற்றும் பொது சுகாதார பிரச்சனையின் ஒரு பகுதியாக கருதப்படுகிறது. பெண்கள் பொதுவாக இதுபோன்ற துஷ்பிரயோகத்தின் சுமையை தாங்கினாலும், ஆண்கள் எந்த துஷ்பிரயோகத்தையும் அனுபவிப்பதில்லை என்று அர்த்தமல்ல.

இந்த இடுகையில், ஒரு தவறான மனைவியின் அறிகுறிகளைப் படிப்போம் மற்றும் ஒரு தவறான மனைவியைக் கையாள்வதற்கான வழிகளைக் கூற இருக்கிறோம்.

ஆண்கள் உண்மையில் தங்கள் மனைவிகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்களா?

குடும்ப வன்முறையில் பெண்கள் மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. சமூகம் ஆண்களை குற்றவாளிகளாகவும் பெண்களை வீட்டு வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களாகவும் பார்க்கும் அதே வேளையில், ஆண்கள் தங்கள் மனைவிகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள். ஆணாதிக்கக் கருத்துக்கள் மற்றும் பாலின ஸ்டீரியோடைப்கள் ஆண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் பெரும்பாலான விஷயங்களில் ஆண்கள் அதிகார நிலையில் இருப்பதாக ஆணையிடுவதால், ஆண்கள் இந்த அதிகாரத்தை பெண்களுக்கு எதிராக தவறாக பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று தானாகவே கருதப்படுகிறது. இது ஆண்களுக்கு (1) (2) (3)பெண்கள் உடல், வாய்மொழி அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது என்ற உலகக் கண்ணோட்டத்தை உருவாக்குகிறது.

எனவே, ஒரு ஆண் தனது பெண்ணிடமிருந்து எந்தவிதமான துஷ்பிரயோகத்தையும் முதலில் ஏற்றுக்கொள்வதில் வெட்கப்படலாம். மனைவியால் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட ஒரு மனிதன் அத்தகைய ஒன்றை ஒப்புக்கொள்வதற்கு கூட அவமானமாக உணர்கிறான்.

மகிழ்ச்சியான திருமணம் ஒரு ஆசீர்வாதமாக இருந்தால் ஏன் மகிழ்ச்சியுடன் விவாகரத்து செய்வது மட்டும் அவமானமாகிறது?

துஷ்பிரயோகம் செய்யும் மனைவியின் 12 அறிகுறிகள்

தவறான மனைவி
ஒரு தவறான மனைவி

ஆண்கள் மிகவும் வெளிப்படையான நடத்தைகள் மற்றும் உணர்ச்சி வெடிப்புகளை வெளிப்படுத்த முனைகிறார்கள், அதே நேரத்தில் பெண்கள் தங்கள் உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டில் நுட்பமாக இருக்க முடியும். ஒரு தவறான பெண் நடத்தை என்பது நாம் நம்புவதற்கு வழிவகுத்ததை விட மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மனைவியின் நடத்தை பற்றி நீங்கள் குழப்பத்தில் இருந்தால், உங்கள் மனைவி தவறாக நடந்து கொள்கிறார் என்பதற்கான 12 அறிகுறிகள் இங்கே. இந்த ஜோடி சில அறிகுறிகளை உறவில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தைகளாகக் காணக்கூடும் என்றாலும், ஒரு சில அறிகுறிகள் ஆரோக்கியமாக இருக்காது.

ஒதுக்குதல்

வாதங்களும் எண்ணங்களின் மோதலும் ஆரோக்கியமான உறவின் அறிகுறியாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் இருவருக்கும் ஒருவரை ஒருவர் தெரிந்துகொள்ளும் வாய்ப்பை அளிக்கிறது. சண்டைக்குப் பிறகு தம்பதிகள் சிறிது நேரம் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதை நிறுத்துவது இயல்பு. ஆனால் உங்கள் பெண் அதே அமைதியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி உங்களைத் தண்டிப்பதாக நம்பினால், எழுந்திருக்க வேண்டிய நேரம் இது!

அமைதியான சிகிச்சை என்பது உங்களை ஒதுக்கி வைப்பதற்கும், உங்களை குற்றவாளியாக்க அனைத்து தகவல்தொடர்புகளையும் நிறுத்துவதற்கும் ஒரு நனவான தேர்வாகும். இது பல நாட்கள் தொடரலாம் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை ஆழமாக காயப்படுத்தலாம்.

புறக்கணிப்பு

துஷ்பிரயோகம் செய்யும் மனைவி அடிக்கடி பாசத்தையும் உடல் நெருக்கத்தையும் புறக்கணித்து ஏதாவது ஒரு காரணத்திற்காக தன் மனிதனை தண்டிப்பார். தம்பதிகளுக்கிடையே இணக்கமான உடலுறவு விதிமுறையாக இருந்தாலும், எந்தவொரு உடல் பாசத்தையும் அடக்குவது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உறவு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை சேதப்படுத்தும். இதைக் கவனியுங்கள்!

மிரட்டல்

தவறான மனைவி
தவறான மனைவி

“நான் சொல்வது போல் நீ செய்யாவிட்டால் நான் இந்த திருமணத்தை முறித்துக் கொள்வேன்.”

“நீங்கள் இதை ஒப்புக் கொள்ளாவிட்டால் நான் உங்களை விட்டுவிடுவேன் …”

இந்த வரிகளை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் பதில் ஆம் எனில், உங்கள் மனைவி துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார். கொடுமைப்படுத்துதல், பயமுறுத்துவது அல்லது அச்சுறுத்துவது போன்ற அச்சுறுத்தல்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மன அமைதி மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை சேதப்படுத்தும்.

அதிர்ச்சி: நீங்கள் அழைக்கும் உங்கள் அப்பா உங்கள் உண்மையான தந்தை அல்ல ஏன் தெரியுமா ?

கையாளுதல்

இதைக் கண்டறிவது எளிது. உங்கள் நிலைப்பாட்டை உறுதிப்படுத்த உங்கள் பெண் அவளிடம் உங்கள் அன்பை அல்லது விசுவாசத்தை பற்றி கேள்வி எழுப்பினால், அவள் துஷ்பிரயோகம் செய்கிறாள் என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். “நீங்கள் என்னை நேசித்தால் நீங்கள் என்னுடன் உடன்படுவீர்கள்” அல்லது “நீங்கள் என் உணர்வுகளை கவனித்துக்கொண்டால் உங்களின் அந்த நண்பரை நீங்கள் சந்திக்க மாட்டீர்கள்” போன்ற வாய்மொழி துஷ்பிரயோகங்களை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்பீர்கள்.

தேஜா வு?!

விமர்சனம்

உறவை வளர்க்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் நீங்கள் செய்தாலும், நீங்கள் அவளுக்கு “போதுமானதாக இல்லை” என்று அடிக்கடி உணர்கிறீர்களா?

ஆம் எனில், நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் விமர்சிக்கப்படலாம். உதாரணமாக, இது உங்கள் ஆண்டுவிழா, உங்கள் நிறுவனத்தில் ஒரு முக்கியமான தயாரிப்பு அறிமுகம் இருந்தபோதிலும் நண்பர்களுடன் ஒரு சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்ய உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் இருந்து நீங்கள் நேரம் எடுத்துக்கொண்டீர்கள். அதற்கு உங்கள் மனைவியிடம் இருந்து கிடைக்கும் பதில் என் நிம்மதியை அழிக்க உங்களுக்கு ஏதாவது ஒன்று கிடைத்துக் கொண்டே இருக்கிறது என்பதாக இருந்தால் கொஞ்சம் யோசிக்க வேண்டும் தான் இல்லையா ?

கேஸ்லைட்டிங்

இது உங்கள் மனைவியின் மிக நுட்பமான ஆனால் ஆபத்தான முறைகேடுகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். கேஸ்லைட்டிங் என்பது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இதில் துஷ்பிரயோகம் பாதிக்கப்பட்டவரை தங்கள் சொந்த நினைவுகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கருத்துக்களை அவநம்பிக்கைக்குள்ளாக்கும் சூழ்நிலையை மீண்டும் மீண்டும் கையாளுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கைத்துணை அடிக்கடி உறவில் உங்கள் பங்கை அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை கேள்விக்குள்ளாக்கினால், அவர் உங்களை எரிச்சலூட்டுகிறார். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யாத ஒன்றுக்காக அவள் உங்களை மன்னிப்பவராகவும் குற்றவாளியாகவும் ஆக்குவாள்!

கட்டுப்படுத்துதல்

இது உறவில் முறைகேடான பங்குதாரரால் காட்டப்படும் ஒரு சக்தி நாடகம். அவள் அடிக்கடி உங்கள் இருப்பிடம் பற்றி அறிய விரும்புவாள் அல்லது உங்கள் அசைவுகளைக் கண்காணிக்க அடிக்கடி உங்களை அழைப்பாள். அவள் உன்னை கவனித்துக்கொள்வதாலும், உன் பாதுகாப்பு பற்றி கவலைப்படுவதாலும் அவள் அதைச் செய்திருக்கலாம். ஆனால் அவள் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் அதைச் செய்தால், அத்தகைய நடத்தை அவள் மீதான உங்கள் அக்கறை குறைவாகவும், உங்கள் மீது கண்ணுக்கு தெரியாத கட்டுப்பாட்டை செலுத்துவது பற்றியும் குறைவாக இருக்கும்.

இது கவனிக்க மிகவும் நுட்பமானதாக இருக்கும் என்பதால் இதில் ஒரு கண் வைத்துக்கொள்ளவும்.

கத்துதல்

தவறான மனைவி
ஒரு தவறான மனைவி

தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் கத்தும்போது, ​​திருமணத்தின் அடித்தளத்திற்கான மரியாதை மோசமடைகிறது. எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உங்களை அல்லது வேறு எந்த வகையான உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகத்திற்கும் உட்படுத்த உங்கள் மனைவிக்கு உரிமை இல்லை. காரணமில்லாமல் அல்லது சிறிய விஷயங்களுக்காக அவள் அடிக்கடி கத்தினால் அல்லது அலறினால், அது உங்களுக்கு மன வருத்தத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யும் மனைவியுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறி. இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடத்தை மற்றும் பொறுத்துக் கொள்ளக் கூடாது

அதிகமாக கோருதல்

எங்களுக்கும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் சில எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் காதலிக்கும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியிடமிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிலைநிறுத்துவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஹேட்ச்பேக்கை மட்டுமே வாங்க முடியும் போது அவள் ஒரு ஆடம்பர காரை கோரினால் என்ன செய்வது?

நீண்ட காலத்திற்கு, இத்தகைய அதிக எதிர்பார்ப்புகள் உங்கள் நிதி நிலைமையை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் குடும்ப இயக்கத்தையும் காயப்படுத்தும்.

பொது அவமானம்

இது ஒரு மூளை கொண்டவர் செய்யும் செயல் இல்லை. உங்கள் மனைவி வேண்டுமென்றே சண்டைகள் மற்றும் விவாதங்களை பொதுவில் எடுத்தால் அல்லது உங்களைப் பற்றிய சில விஷயங்களை அல்லது சமூகக் கூட்டங்களுக்கு பொருத்தமற்ற உங்கள் உறவை வெளிப்படுத்தினால், அவர் உங்களை சங்கடப்படுத்துகிறார் மற்றும் உங்களை பகிரங்கமாக துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார்.

உங்களுக்கு நீங்களே தாழ்வாக உணர்கிறீர்களா? குறைந்த சுய மதிப்பு – அதற்கான உளவியல் காரணங்கள்

சிறுமைப்படுத்துதல்

ஒரு தவறான மனைவி எதிர்மறை உடல் மொழியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்களை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறார். அவள் உங்கள் கருத்தையோ எண்ணங்களையோ பொது அமைப்பில் நிராகரிக்கலாம். நீங்கள் அவளுடன் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய எண்ணங்களை அவளுடன் பகிர்ந்துகொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

பழி விளையாட்டு

அவள் தேவையில்லாமல் உன்னை குறை கூறுவாள், உன்னை தவறாக நினைக்கும் அனைத்தும் உன் தவறு, அவளுடையது கூட. குற்றச்சாட்டு பரிமாற்றம் உங்களை விரக்தியடையச் செய்கிறது, மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது மற்றும் கோபமாக உணரலாம். இது உங்கள் தவறு இல்லையென்றாலும், நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கலாம்.

துன்புறுத்தும் மனைவியுடன் எப்படி நடந்துகொள்வது

தவறான மனைவி
தவறான மனைவி

நாங்கள் மேலே பட்டியலிட்டுள்ள ஒரு துஷ்பிரயோகமான மனைவியின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் கடந்து உங்கள் நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள். அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும் ஒரு சிறிய செயல்பாடு இங்கே.

இந்த கேள்விகளுக்கு ஆம் அல்லது இல்லை என்று பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும்:

  1. அவள் என்னை கத்துகிறாளா?
  2. அவள் என்னை அடிக்கடி புறக்கணிக்கிறாளா?
  3. நான் உணர்வுபூர்வமாக கையாளப்படுகிறேனா?
  4. என் மனைவி கட்டுப்படுத்துவதும் மிரட்டுவதும் உண்மைதானா ?
  5. அவள் என்னை பொதுவில் அவமானப்படுத்துகிறாளா?

உங்கள் பதில் பெரும்பாலும் “ஆம்” என்றால், நீங்கள் ஒரு தவறான மனைவியுடன் பழகுகிறீர்கள் என்றுதான் அர்த்தம்.

இப்போது, ​​அத்தகைய மனைவியைச் சமாளிக்க சில வழிகளைப் பார்ப்போம்:

மறுப்பிலிருந்து வெளியேறுதல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீங்கள் நிலைமையை புரிந்துகொண்டு, நீங்கள் மனைவி துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானித்தவுடன்:

அதிலிருந்து மறைக்க வேண்டாம். அதை மறுக்க வேண்டாம்.

உங்கள் உறவில் துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகளை நண்பர்கள் எளிதில் அடையாளம் காண முடியும் என்பதால் ஆண்கள் பெரும்பாலும் நண்பர்களின் கருத்துக்களை புறக்கணிக்க முனைகிறார்கள். இப்போது தோள்களைத் தவிர்க்கவும்!

எழுதுதல் மற்றும் பதிவிடுதல் 

அவள் உங்களைத் துன்புறுத்துவதை நீங்கள் காணும் எல்லா சூழ்நிலைகளையும் பதிவு செய்யுங்கள்.

அவளுடன் பேசுங்கள் மற்றும் இந்த உறவில் நீங்கள் எவ்வாறு நடத்தப்பட வேண்டும் என்பதற்கு சில எல்லைகளை உருவாக்கவும். அவளுடைய நடத்தை உங்களுக்கு எப்படி உணர்கிறது என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள். உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை கையாள்வதில் ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு மற்றும் பாலங்களை உருவாக்குவது முக்கியமான படிகள். ஆனால் அவள் மறுத்து பழியை மாற்றினால் என்ன செய்வது? அவளுக்கு தொழில்முறை ஆலோசனை தேவை என்பதை இது நிரூபிக்கிறது.

ஆலோசனை மற்றும் உதவி கேட்பது

தவறான மனைவி
ஒரு தவறான மனைவி

உங்கள் உறவை விட்டு விலகுவதா அல்லது இருப்பதா என்பதை தீர்மானிக்கும் முன், அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகரிடம் உதவி பெறுவது புத்திசாலித்தனம்.

சில சமயங்களில் குடும்பத்தினரிடமிருந்தோ அல்லது நண்பர்களிடமிருந்தோ உதவி தேடுவது உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப உங்களுக்கு பலத்தை அளிக்கும் என்பதை கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உங்களைப் பற்றி உண்மையில் அக்கறை கொண்டவர்களைத் தவிர்க்காதீர்கள்.

சட்ட உதவியை நாடுதல்

விஷயங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறினால், சட்ட உதவி பெறுவது, புகார் அளிப்பது மற்றும் விவாகரத்து செய்வது பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. இது உங்கள் வாழ்க்கை, உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை வேண்டும்.

சிகிச்சை மற்றும் குணப்படுத்துதல்

தவறான உறவுகள் உங்களை ஒரு புதிய உறவை உருவாக்க பயப்படக்கூடிய அளவிற்கு உங்களை பயமுறுத்தும். நீங்கள் மக்களை நம்புவதை நிறுத்தலாம், இது தொழில்முறை முன்னணியில் உங்களை சேதப்படுத்தும். எனவே, குணமடைய நீங்கள் சிகிச்சைக்கு பதிவு செய்ய வேண்டும். இது உங்களுக்கு உணர்வுபூர்வமாக உதவும் மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கையை நோக்கி வழிகாட்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை நச்சுத்தன்மையாக்கும் ஒரு கொடூரமான பெண்ணுடன் நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதில் வெட்கமில்லை. வாழ்க்கையில் மற்ற எல்லாவற்றையும் போலவே, நீங்கள் முதலில் உங்களுக்காக நிற்க வேண்டும் , பின்னர் உதவி பெற வேண்டும்.

சில ஆண்கள் தங்கள் கூட்டாளிகளால் உணர்ச்சி மற்றும் வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். இதற்கு தலையீடு தேவை, இது உங்களுடன் தொடங்குகிறது. ஆரோக்கியமான எல்லைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் பரஸ்பர மரியாதையை வளர்ப்பது மற்றும் வளர்ப்பது ஆரோக்கியமான உறவின் திறவுகோல்கள். அதே சமயம், நீங்கள் ஒரு தவறான மனைவியுடன் வாழ்வதாகவும், உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்களில் நீங்கள் வாழ்வதாகவும் நீங்கள் நம்பினால், அதற்கான தேவையான முடிவுகளை எடுக்க நீங்கள் தயங்க வேண்டாம். 

References

  •  A Review of Research on Women’s Use of Violence With Male Intimate Partners;

            https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2968709/

  •  Sociocultural and Legal Aspects of Violence Against Men

            https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2631831819894176.

  •  The Effects of Domestic Violence: The Male Victims Perspective

            https://dc.etsu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2448&context=etd 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *