கொரோனா வைரஸுக்கு எதிரான எங்கள் போரில் நாம் கற்றுக்கொண்டது ஒன்று இருந்தால், அது எந்த ஒரு மோசமான நிலைக்கும் நாம் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பது தான். கடந்த ஆண்டின் பிற்பகுதியில் கொரோனா கேஸ் குறையத் தொடங்கியபோது தொற்றுநோய் நமக்கு பின்னால் இருப்பதை பற்றி நாம் அறியாமல் இருந்தோம்.
அறிந்த உடன் அனைவரும் அதிர்ச்சியில் இருந்தோம். கொடிய இரண்டாவது அலைக்கு திரும்பியபோது கோவிட் -19 நம் அனைவரையும் ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியது. வெளிப்படையாக சொல்வதானால் நாம் யாரும் அதற்கு தயாராக இல்லை. வேலை பறிபோனது முதல் பல கடுமையான விளைவுகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. How To Prepare For The Third Wave Of The Pandemic in Tamil.
சரி, இந்த முறை அனைவரும் பாடம் கற்றிருப்பார்கள் என்று நம்புகிறோம், மேலும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில் மூன்றாவது அலை நம்மைத் தாக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் ஊகிக்கின்றனர், மேலும் இது குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதனால்தான் புனே, டாக்டர் டி ஒய் பாட்டீல் மருத்துவமனை விரிவுரையாளர் டாக்டர் மனஸ்ரீ சங்கேவுடன் நாங்கள் தொடர்பு கொண்டோம், அதற்கு எப்படித் தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று எங்களுக்கு வழிகாட்டினார். எப்படி என்பதை அறிய படிக்கவும். Precautions for third wave of covid-19 in tamil.
Table of Contents
விரைவில் தடுப்பூசி போடுங்கள்
தடுப்பூசி பெறுவதில் நீங்கள் இன்னும் குழப்பத்தில் இருந்தால், இது உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். கோவிட் -19 தரவு பற்றிய ஒரு ஆய்வில், குழந்தைகள் பொதுவாக பெரியவர்களிடமிருந்து பாதிக்கப்படுவதை கண்டறிந்தனர், இதற்கான தீர்வு? கொரோனா சமயங்களில் தடுப்பூசி போடப்பட்ட நபர்களைப் பாதுகாக்க உதவாது என்று இஸ்ரேலில் இருந்து ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது, ஆனால் தடுப்பூசி போடப்படாத அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது-இளம் குழந்தைகள் உட்பட, என்கிறார் டாக்டர் மனஸ்ரீ. Get vaccinated for covid 19
உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கவும்
உங்கள் குழந்தைகள் மாஸ்க் போடத் தயங்கினால், அவர்களை சரியான வழியில் அணியும் பழக்கத்தைப் பெற இப்போது ஒரு நல்ல நேரம். முகக்கவசம் அணிவது மற்றும் கைகளை கழுவுதல் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள். “பெற்றோர்களாகிய நீங்கள் மாஸ்க்அணிவது, கை கழுவுதல், உடல் தூரத்தை பராமரிப்பது போன்றவற்றைச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் குழந்தைகள் உங்களைப் பார்த்த பிறகுதான் கற்றுக்கொள்வார்கள்” என்று டாக்டர் மனஸ்ரீ கூறுகிறார். wearing a mask and washing hands in tamil.
உங்கள் குழந்தைகளின் அறிகுறிகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
நீங்கள் பெற்றோராக இருந்தால் அல்லது வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களுக்கு ஏதேனும் நோய் அறிகுறிகள் இருந்தால் எச்சரிக்கையாக இருப்பது நல்லது. “குழந்தைகளில் ஏற்படும் எந்த அறிகுறிகளையும் கண்காணித்து, சுய மருந்து செய்ய முயற்சிப்பதை விட பொருத்தமான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்” என்று டாக்டர் மனஸ்ரீ அறிவுறுத்துகிறார். எந்தவொரு அறிகுறிகளையும் வீட்டு வைத்தியம் அல்லது OTC மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நடவடிக்கைகள்
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உங்கள் குழந்தைகளுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. மூன்றாவது அலையின் போது குழந்தைகளில் COVID-19 ஐத் தடுக்க நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் நடவடிக்கைகளின் பங்கு அவசியம். “ஏராளமான திரவ உட்கொள்ளல், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கும். சமீபத்திய ஆராய்ச்சி தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் குடல் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் 85% ஆகும் என்று டாக்டர் மனாஸ்ரீ கூறுகிறார். Corona 3rd wave precautions in tamil.
மேலும், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது, ஏனெனில் நன்மைகள் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன மற்றும் தாய்ப்பாலில் COVID-19 வைரஸ் இருந்ததற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
நேரங்கள் கடினமானவை என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், உங்கள் குழந்தைகளுக்காக கவலைப்படுவது பரவாயில்லை. ஆனால் பயப்பட வேண்டாம் மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக நிலைமையை சமாளிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை வீட்டில் இருப்பது மற்றும் பாதுகாப்பாக இருப்பதுதான் என்பதை மறவாதீர்கள்.
zika virus – அடுத்த 2 மாதங்கள் ப்ரெக்னன்ட் ஆவதை தவிருங்கள்